Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 25,20g | Hh: 211,48g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Chiabrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Mondamin Milchreis, Green Grocer's Zwetschgen. Välipalat/Muut: Merlot, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|