Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 97,91g | Hh: 215,67g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Перекресток Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|