Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 263,73g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Lounas: Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Landjunker Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Lidl Beef Jerky Sweet Chili, Milbona Skyr Heidelbeere, Maryland Studentenfutter, Milbona Skyr Himbeere. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|