|
Винегрет ??
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 57,83g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Вишневый, Морозко Green Клубника Замороженная, Банан, Активия Биокефирная 1%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Геркулес Монастырский. Lounas: Зефир, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Оливковое Масло, Помидоры. Päivällinen: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Активия Биокефирная 1%, Киви. lisää...
|
|
217 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|