Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 21,11g | Prot: 68,13g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Куриная Грудка Вареная, Овощное Рагу с Курицей, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Желтый Сладкий Перец, Мёд, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitablonde
|