|
Вчера бооел желудок после арбуза, не тренировплась, но и не ела практически ничего
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 77,69g | Hh: 188,63g.
Aamiainen: Помидоры, Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Нектарины, Едим Дома Опята, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Дары Природы Финики Сушеные, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|