Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 131,23g | Hh: 125,39g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Карамель, Морской Коктейль, Вино Пино Нуар, Тануки Сашими из Лосося. Välipalat/Muut: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Миндаль Сушеный, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|