Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2742 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 187,53g | Hh: 318,26g.
Aamiainen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble, Livsmedelsverket Banan, Espressokaffe. Lounas: Leader Almond Vanilla Bar, ICA Bladspenat, Kronfågel Kycklingfärs, Sötpotatis, Sötpotatis, Kronfågel Kycklingfärs. Päivällinen: SIA Glass Vaniljglass. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|