Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 93,02g | Hh: 94,01g.
Aamiainen: Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Сардины в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Päivällinen: Варенье, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|