Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 147,39g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Зеленая. Lounas: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Beerka Арахис Жареный Соленый, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|