Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 68,98g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Dr. Korner Имбирь и Лимон, Песочное Печенье. Lounas: 365 Дней Абрикосы Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Хлебный Дом Пряники Классические, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Päivällinen: Greenfield Чай Черный, Куриные Голени с Кожей, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Леденец Мятный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|