|
F:20,4%/W:52,2%/M:38,4%
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 86,31g | Hh: 271,30g.
Lounas: Chef Select Nasi Goreng. Päivällinen: Zott Sahne Joghurt Mild, Halbes Hähnchen, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Äpfel, Karotten, Banane, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|