Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 67,16g | Hh: 288,83g.
Aamiainen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Банан, Elite Цикорий, Каравай Хлеб Старосельский, Хохланд Сыр Креметте, Пестравка Молоко 2,5%, Nut Land Арахисовая Паста Классическая, Милково Сыр Адыгейский. Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Barilla Макароны, Банан. Päivällinen: Пестравка Творог 0,3%, Персики, Пестравка Творог 5%, Нектарин, Банан, Спеленок Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|