Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 128,68g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Fitline Activize, Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Lounas: Pflaumenkuchen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Päivällinen: Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Chardonnay, Pflaumenkuchen, Latte Macchiato, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|