Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 71,44g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: Nestlé Leche Evaporada Ideal, Tomates, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan de espelta con pipas. Lounas: Nestlé Leche Evaporada Ideal, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Escalivada, Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Frias Tofu Firme, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco). Päivällinen: Huevo Cocido, Milbona Skyr Natural. Välipalat/Muut: Zumo de Naranja Natural, Pastoret Kefir, Nestlé Leche Evaporada Ideal. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|