Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3228 kcal
|
Rasva: 113,61g | Prot: 134,19g | Hh: 419,98g.
Aamiainen: Maribel Aprikosenmarmelade, Milch 1,5%, Donuts mit Schokoladenglasur, Aldi Bayerische Brezen, Myprotein Protein Pancake Mix. Lounas: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Döner Kebab, Erdbeeren, Myprotein Protein Pancake Mix. Päivällinen: Schwarzwälder Kirschtorte, Haribo Balla Stixx Raspberry & Blackberry, Käsesahnetorte, Olivenöl, Langos. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|