Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2897 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 136,75g | Hh: 473,92g.
Aamiainen: Maribel Aprikosenmarmelade, Milch 1,5%, Myprotein Protein Pancake Mix, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkornsandwich, Gut Bartenhof Delikatess Pfefferschinken. Lounas: Wiesenhof Eiklar, Rosinen, Gut & Günstig Milchreis, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Päivällinen: Sekt, Käsesahnetorte, Danieli Gnocchi Tomate & Mozzarella, K-Classic Rohschinken Light. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären Mini, Grandessa Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|