Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 69,30g | Hh: 354,76g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen, Banane, Weideglück Joghurt Mild Vanille. Lounas: Barilla Arrabbiata, Ja! Spagetti, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja. Päivällinen: Ener Bio Knäckebrot Tomate-Mozzarella, Weideglück Joghurt Mild Vanille, Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammyrose123
|