Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 114,23g | Hh: 164,21g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое), Урожай Хлеб Дар Байкала, Белый Город Молоко 2.5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Высокий Град. Lounas: Lotte Anytime Lemon Mint, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Перловка Отварная. Päivällinen: Золотая Долина Ананасы, Пекинская Капуста, Простой Йогурт, Куриное Филе Вареное, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|