Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 95,17g | Hh: 217,11g.
Aamiainen: Banane, Caffè Macchiato. Lounas: Grafschafter Balance Brot, Fagioli in Salsa di Pomodoro con Carne di Maiale (in Scatola), Efko Rote Rüben Salat. Päivällinen: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Välipalat/Muut: Banana, Kefir, Cioccolatino, Caffè Macchiato, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|