Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 85,44g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Сыр Гауда или Эдам, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Päivällinen: Варенье, Творог 9%. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Халва. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|