Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 118,56g | Hh: 218,89g.
Aamiainen: Стейк из Свинины или Котлета. Lounas: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Сыр Голландский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Минералка, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataLunaaa
|