Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 51,81g | Hh: 15,49g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Panela. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Ovo Estrelado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Café (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|