Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 15,64g | Prot: 37,07g | Hh: 109,90g.
Aamiainen: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Egg White, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. Lounas: Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|