Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 91,86g | Prot: 77,94g | Hh: 222,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, для Всей Семьи Сметана 10%, Helios Джем Слива Улучшенный Вкус, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Российский, Шоколадное Мороженое, Магнит Банан. Lounas: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Рафаэлло Конфета, Суп Куриный с Рисом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Российский, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн, Яшкино Молочный Шоколад, Мороженое, Варенье из Смородины, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, 365 Дней Охотничьи Колбаски, Дикси Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|