Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 63,28g | Hh: 191,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Mischbrot, Nutella Nutella, Milbona Deutsche Markenbutter. Lounas: Dolce Gusto Chococino, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Botato Bratkartoffeln. Päivällinen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Rote Paprika, Karotten, Zucchini, Aubergine, Kaisersemmel. Välipalat/Muut: Almighurt Apfel Birne, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|