Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 69,11g | Hh: 114,11g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Алтай Кедровое Масло, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Огурец, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Välipalat/Muut: Нектарины, Рузское Молоко Бифилайф, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|