|
Дефицит ккал. Хз почему( может это обратка с низкоуглеводки?! Нипанятна 🤔
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 89,05g | Prot: 81,85g | Hh: 177,99g.
Aamiainen: Авида Молоко 1,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Сладкий Красный Перец, Белая Мука. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мираторг Вырезка Свиная, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека в Панировке. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Ремит Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Варенье Черничное, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aksinia 90
|