Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2013
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2644 kcal
|
Rasva: 133,63g | Prot: 112,62g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Free Schoko. Lounas: Halbfettmargarine, Aufschnitt, Balance Toast. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Getoastetes Weißbrot, Grobe Bratwurst. Välipalat/Muut: Nussbeisser, Spritz. lisää...
|
|
3612 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|