Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 72,73g | Hh: 162,34g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками, Кофе Латте (Обезжиренное), Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Lounas: Финик, Бурже Хлебцы Шведские, Диета Елены Малышевой Цыпленок по-Шанхайски. Päivällinen: Диета Елены Малышевой Десерт "Птичье Молоко", Песочное Печенье, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|