Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 77,27g | Hh: 260,55g.
Aamiainen: Zimt, Banane, TiP Speisequark Magerstufe, Nescafe Frappé, Nescafe Frappé. Lounas: Banane, Zimt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Nescafe Frappé. Päivällinen: Lorenz Vollkorn Salzstangen, Gurke (mit Schale), Karotten, Nescafe Frappé. Välipalat/Muut: Zimt, Banane, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Lorenz Vollkorn Salzstangen, Lorenz Vollkorn Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|