Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 41,15g | Hh: 74,84g.
Aamiainen: Caffè Latte, Coop Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lounas: Fagiolini Bolliti, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Välipalat/Muut: Activia Yogurt Avena Noci. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoppa.sara.1982
|