Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 49,42g | Hh: 94,43g.
Aamiainen: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вареное Яйцо. Lounas: Живая Еда Смоква Яблочно-Смородиновая, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Гречка Отварная. Päivällinen: Молочная Культура Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Диетическая Творожная Запеканка, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|