Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 67,92g | Hh: 25,10g.
Aamiainen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lounas: LC Zucchini Hack Auflauf. Päivällinen: LC Brot Leinsamen Sonnenblumenkerne, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wiesbauer Brat Hax'n Richtig. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Eigene Kreation 200Ml Kaffee + 25Ml Alpro Mandel Ungesüßt, LC Pflaumenkuchen Biggy, LC Quark Mandel Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tweetytoon
|