Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 87,79g | Hh: 240,83g.
Aamiainen: Loncoleche Soya Chocolate. Lounas: Wasil Porotos. Päivällinen: Lucchetti Tallarines 78, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Välipalat/Muut: Leche Condensada, Violife Queso, Fuchs Pan Molde Integral, Soprole Jalea, Loncoleche Yogurt de Soya Cereza. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamylandia
|