Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 193,48g | Prot: 80,24g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Castanhas-do-Pará, Frimesa Nata, Coco Seco, Castanhas de Caju. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Castanhas de Caju, Frimesa Nata, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|