Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 75,73g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Lounas: Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga, Pepino (Pelado), Chili con Carne y Frijoles. Päivällinen: Aguacate, Cebollas, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Krissia Palitos de Cangrejo. Välipalat/Muut: Corona Corona Extra. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|