Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 87,49g | Hh: 60,14g.
Aamiainen: Silk Vanilla Soy Creamer. Lounas: Butterball Everyday Turkey Bacon, Deviled eggs, Kraft American Cheese Slice, Crisco Organic Coconut Oil, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs. Päivällinen: Macaroni, Oven fried chicken. Välipalat/Muut: Grapes, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|