Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 128,00g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: FUD Salchicha de Pavo (50g), Aceite de Oliva, Heinz Catsup, Nescafé Clásico, Clara de Huevo, Jugo Verde, AdeS Leche de Soya, Café, Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia. Lounas: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), La Costeña Elote Dorado, Tortillas de Maíz, Caldo de Res. Välipalat/Muut: Snickers Chocolate (52,7g), Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|