Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 99,87g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Кета, Рыбный Суп. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника, Epica Йогурт Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|