Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3503 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 251,31g | Hh: 406,03g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный), Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Домик в деревне Сметана 15%, Чистая Крупа Рис Круглый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|