Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 73,77g | Hh: 31,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фундук, Чай с Молоком(300Г), Кекс Творожный Шоколадный(Сах.Зам). Lounas: Зеленый Перец, Сыр Маасдам, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Чай с Молоком(300Г), Зеленый Перец, Помидоры, Хек на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|