Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 99,49g | Prot: 107,44g | Hh: 167,16g.
Aamiainen: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Наша Семья Поварелли Пицца с Ветчиной, Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. Päivällinen: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Творожная Запеканка ПП, Данон Творог Мягкий 5%, Нектарины, Банан. Välipalat/Muut: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|