Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 44,56g | Hh: 76,17g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. lisää...
|
|
2471 kcal
|
Harjoitus:
уроки Джил - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inessa.chertishe09
|