|
Решила взвешиваться раз в неделю..но не удержалась))
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 82,90g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lounas: Индюшиные Сердечки Тушёные с Овощами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Зеленый Чай, Кедровые Орехи, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Абрикосы, Atkins Chocolate Chip Cookie Dough Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|