|
Not bad considering the amount of home baking I have consumed. Two fasting days out of the past seven.
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
22 syys 17 jäseneltä: Doobrie
|
22 syys 17 jäseneltä: Snoop Puss
|
Two fasting days seems to keep me stable. Perhaps if I can manage three fasting days I would start to lose!
22 syys 17 jäseneltä: JockoT
|
If you're happy fasting then it's worth it to eat what you enjoy. I can do IF and I'm managing low calorie at present but I'm not sure I'm geared up for a full blown fast. Take care!
22 syys 17 jäseneltä: Phooka
|
i only do one fasting day at a time, so it is IF. 22:00 to 06:00 (32 hours, max).
22 syys 17 jäseneltä: JockoT
|
22 syys 17 jäseneltä: bubblegum14
|
Made rock buns today. Every bit as good as my scones and shortbread. Maybe need 4 fasting days this week! I tend to split my week up into fasting days and baking days!!
22 syys 17 jäseneltä: JockoT
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|