Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 64,74g | Hh: 236,85g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|