Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 77,22g | Hh: 116,14g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Мёд, Фундук, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Доброфлот Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Хек. Päivällinen: Хек. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%, Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ичалка Сыр Диетический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Малинка87
|