Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 19,04g | Hh: 25,54g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|