Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 46,05g | Hh: 15,80g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Barriga de Porco, Hortelã, Alface. Välipalat/Muut: Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mi Vasconcelos
|